El descanso es tan importante como el ejercicio. Debemos tener un ritmo constante y no agotador si queremos mejorar en nuestra ansiedad y estrés.
Esa necesidad infundada de ser súper productivo
Actualizado: 3 jun 2024
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Actualizado: 3 jun 2024
El descanso es tan importante como el ejercicio. Debemos tener un ritmo constante y no agotador si queremos mejorar en nuestra ansiedad y estrés.
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